おすすめ動画

当健保組合のおすすめ動画コンテンツを掲載しています。
日々の健康づくりにぜひお役立てください。

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健康保険解説 編 【2分でわかるシリーズ】  《保険者番号による「認証」が必要です》

『高額療養費編』1か月の医療費が100万円だったら (01:38)
【基本編】 (02:07)
『特定保健指導』 (02:07)
新型コロナウイルスで重症化しないために (02:11)
どうする?新型コロナウイルスワクチン (02:11)
“電子タバコ”のホントのトコロ (02:07)

体操・運動 編  《MY HEALTH WEBへの「認証」が必要な動画があります》 

ヨガ編

【ヨガ特集】vol.3「お家で簡単!身体をゆるめる筋膜リリースヨガ/ヨガインストラクター・アミヨガさん」 (1:38)
【ヨガ特集】vol.2「タオルでカンタン!首肩こり解消ヨガ/ヨガ講師・Maoさん」 (1:38)
【ヨガ特集】vol.1「心と体を癒すインナービューティーヨガ/ヨガ&ダンス講師・YUHOKOさん」 (09:54)

トレーナー編

【宅トレ特集】vol.2「キレイな姿勢・くびれ・腹筋を手に入れる!体幹トレーニング/スポーツタレント・田辺莉咲子 (04:25)
【フィットネストレーナー・松下▽の『Correct Training!~コレトレ~』】筋トレ成功のカギは“正しい知識”!その理由とは?<第1回> (05:16)
【フィットネストレーナー・松下▽の『Correct Training!~コレトレ~』】二の腕(三頭筋)の基本種目「ディップス(リバースプッシュアップ)」<第4回> (06:25)

ヘルスケア 編  《MY HEALTH WEBへの「認証」が必要な動画があります》 

がん啓発編

【がん啓発PJ】がんサバイバーからのメッセージ「プロランニングコーチ・金哲彦さん」(前編) (11:59)
【がん啓発PJ】がんサバイバーからのメッセージ「プロランニングコーチ・金哲彦さん」(後編) (11:15)
【がん啓発PJ】ピンクリボン特集(1)「乳がん早期発見のための基礎知識」 (03:38)

みんなで腸活部編

【みんなで腸活部】vol.1:ハッピー腸活コミュニティ発足!「美腸専門家の“腸活トーーク”/岩永沙織さん×小野咲さん」(前編) (12:21)
【みんなで腸活部】vol.1:ハッピー腸活コミュニティ発足!「美腸専門家の“腸活トーーク”/岩永沙織さん×小野咲さん」(後編) (10:27)
【みんなで腸活部】vol.1:ハッピー腸活コミュニティ発足!「美腸専門家の“腸活トーーク”/岩永沙織さん×小野咲さん」(中編) (06:50)

ウィメンズヘルスケア部編

【ウィメンズヘルスケア部】10月18日は“世界メノポーズデー”!「女性の更年期/講師:更年期トータルケアインストラクター・永田京子先生」<特別再配信> (15:57)
【ウィメンズヘルスケア部】第8回「生理トーーク ~男性にも知ってほしい生理のこと~/富坂美織×伊藤華英×小林アナ」(前編) (15:57)
【ウィメンズヘルスケア部】第8回「生理トーーク~男性にも知ってほしい生理のこと~/富坂美織×伊藤華英×小林アナ」(後編) (17:54)

美コンディショニング編

【えみりー直伝!美コンディショニング特別再配信】今回のテーマ「首・顔(表情筋)」
【えみりー直伝!美コンディショニング特別再配信】今回のテーマ「背中・胸・肩」
【えみりー直伝!美コンディショニング特別再配信】今回のテーマ「骨盤・股関節・お尻」

その他

【動画】インタビュー「ドライアイQ&A/眼科医・宇佐美欽通先生」 (13:08)
【6月4~10日は“歯と口の健康週間”】オーラルケアを見直して、歯と口の健康を整えよう/歯科衛生士YouTuber・かすみやんさん<特別再配信> (03:54)
夢や目標を叶えるために、生活習慣を見直してみませんか ~質の良い睡眠をとるヒント~ (02:12)